• 45岁后,能长寿的人,往往有6大共性,占2个以上,那恭
    发布日期:2020-05-25 04:36   来源:未知   阅读:

人的一生,总要经历几个重要的年龄阶段:

30-40岁,是人生和事业的上升期。

40-50岁,是人生平稳期,也是身体“养生黄金期”。

50-60岁,是疾病的形成或爆发期。

而对于45岁的人,上有老、下有小,身体各个组织器官,功能大不如从前。

此时正是“生命高危期”,如果这时身体出现各种各样的“小毛病”,不注意则有生命危险!

45岁后,能长寿的人,往往有6大共性,占2个以上,那恭喜你!

1、腰围小

人到中年,最怕身体“发福”。

数据指出:腰围每增加1公分,寿命便会缩短1岁。

尤其是45岁后,身体代谢减慢,腹部脂肪堆积,导致多种疾病发生,不利于长寿。

常言道:“有钱难买老来瘦”,控制腰围,就是在保护健康,增长寿命。

建议:男性不超过90厘米,女性不超过80厘米。

2、心率慢

只有心脏不停的跳动,而才能保证生命的延续。

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